Tag: alimentação fitness

Alimentação saudável com a prática diária de exercícios físicos é a combinação perfeita tanto para o corpo, quanto para a cabeça também. Muitos não sabem, mas o nosso cérebro precisa de nutrientes específicos que ajudam no funcional do seu potencial, influenciando na memória e na concentração. Conheça os alimentos que ajudam a ter uma alimentação …

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