Tag: alimentação saudável

Alimentação saudável com a prática diária de exercícios físicos é a combinação perfeita tanto para o corpo, quanto para a cabeça também. Muitos não sabem, mas o nosso cérebro precisa de nutrientes específicos que ajudam no funcional do seu potencial, influenciando na memória e na concentração. Conheça os alimentos que ajudam a ter uma alimentação …

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Nos dias de hoje, há uma facilidade em encontrarmos dietas e estilos de vida que auxiliarão a melhorar a nossa saúde ou chegar aos nossos objetivos mais rápido.Uma delas é a dieta low carb. Ela tem como proposta reduzir a quantidade de carboidratos que ingerimos. Quando a orientação nas alimentações comuns é que 60% a …

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