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Nhoque de Espinafre - 100g | Luccofit

De: R$ 9,90Por: R$ 8,71

Preço a vista: R$ 8,71

Economia de R$ 1,19

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Nosso Nhoque de Espinafre é uma opção deliciosa e saudável, para você poder comer massa sem ficar com peso na consciência!

Outras Informações

CaracterísticasLow carb, Vegetariano
Porção100g
IngredientesÁgua, Espinafre, Manteiga, Farinha de Trigo, Batata em Flocos, Farinha de Trigo Integral, Azeite de Oliva e Sal.

ALÉRGICOS: CONTÉM LEITE E DERIVADOS E TRIGO. PODE CONTER AVEIA, CENTEIO, CEVADA, DERIVADOS DE SOJA, AMÊNDOAS, AMENDOIM, CASTANHA, GLÚTEN, OVO, NOZES, E PEIXES.
Peso100g

Valor energético

Valor energético - Total103 kcal = 431 kJ
Valor energético - VD5

Carboidratos

Carboidratos - Total9,3g
Carboidratos - VD3

Proteínas

Proteínas - Total1,9g
Proteínas - VD3

Gorduras totais

Gorduras totais - Total6,6g
Gorduras totais - VD12

Gorduras saturadas

Gorduras saturadas - Total3,2g
Gorduras saturadas - VD15

Gorduras trans

Gorduras trans - Total0g
Gorduras trans - VD**

Fibra alimentar

Fibra alimentar - Total1,2g
Fibra alimentar - VD5

Sódio

Sódio - Total23mg
Sódio - VD1

Semana 1Semana 2Semana 3
dLanche ManhaCrepioca de queijoTorta de brócolisDadinho de Tapioca
iAlmoçoMignon c/mix de vegetais e couve florSalmão c/ purê de abóbora e mix vegetaisPicadinho c/pure de mandioquinha e batata doce
aLanche da tardeMix de NutsCastanhaMais Mu - Whey Protein
1JantarEscondidinho de mandioquinha c/frangoEscondidinho de mandioca c/carnePanqueca de frango
d
LANCHE MANHÃTorta de Frango c/ cogumelosMais Mu - Whey ProteinSuco melancia c/Gengibre
iALMOÇOTilápica c/ mandioquinha + Mix de VegArroz + feijão c / picadinhoArroz, feijão e bife acebolado
aLANCHE DA TARDEMais Mu - Whey ProteinSuco melancia c/gengibreMix Nuts
2JANTARSopa de Alho poróLasanha de puunha c/frangoFrango a milanesa c/ mix de vegetais e brocolis
dLANCHE MANHÃMais Mu - Whey ProteinCrepioca de FrangoMais Mu - Whey Protein
iALMOÇOFrango grelhado c/ capelloni verdeQuibe recheado c/vegetais e arroz intCrane moida c/pure de batata doce
aLANCHE DA TARDEMix de NutsCoxinha de Batata DoceTorta de brocolis
3JANTARBife acebolado c/abóbora e couve florSopa de abóbora c/ carneBurguer de atum c/ abobora e mix de vegetais
dLANCHE MANHÃDadinho de TapiocaSuco ConfortoCrepioca de queijo
iALMOÇOBurguer de Frango c/mix de vegetais e cenouraRisoto de shimejiFrango desfiado c/ abobora e mix de vegetais
aLANCHE DA TARDECastanhasCastahaMuffin de cenoura
4JANTARSpaguetto de pupunha c/ molho rosêBurguer de carne mandioquinha e cenouraEscondidinho mandioquinha c/carne
dLANCHE MANHÃSuco confortoMais Mais Mu - Whey ProteinSuco conforto
iALMOÇOPanqueca de carneCarne desfiaca c/batata sautê e brocolisCapelonni c/Molho a bolonhesa
aLANCHE DA TARDEMais Mu - Whey ProteinTorta de PalmitoMais Mu - Whey Protein
5JANTARLasanha de abobrinhaBurguer de Parinho c/ mandioca + vegetaisFrango grelhado c/ mandioquinha e vegetais
dLANCHE MANHÃCrepioca de banana c/chocolateCrepioca margueritaDadinho de tapioca
iALMOÇORisoto de FrangoRisoto de Shimeji c/quibe de abóboraBurguer de carne c/pure de mandioca
aLANCHE DA TARDECastanhamuffin de cenoura c/chocolateMais Mu - Whey Protein
6JANTARTilapia grelhada c/pure de mandioquinhaFrango a milanesa c/brocolis + mix de vegetaisLasanha de abobrinha
dLANCHE MANHÃSuco aconchegoMelancia c/gengibreManga c/maracujá
iALMOÇORavioli integral c/molho a bolonhesaStrogonoff de carne c/arroz integral e batata sautêTilapia grelhada c/risoto ao limone
aLANCHE DA TARDEBolinho de abobora c/carne secaNutsBrownie
7JANTARFrango desfiado c/pure de batat doceSopa caldo verdeSopa de legumes c/carne
+

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