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Quinoa com Vegetais c/ Batata Assada com Páprica e Pupunha Assada com Azeite e Especiarias -280g- Lucco Fit

De: R$ 24,30Por: R$ 21,38

Preço a vista: R$ 21,38

Economia de R$ 2,92

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Outras Informações

CaracterísticasSem açúcar, Sem glúten, Sem lactose, Vegetariano
Porção280g
IngredientesQuinoa com Vegetais [Quinoa, Cenoura, Abobrinha, Cebola, Salsinha, Azeite de oliva extra virgem, Alho em pó, Sal, Tomilho, Pimenta do Reino.], Batata Assada com Páprica [Batata, Azeite de Oliva extra virgem, Sal , Noz-Moscada, Alecrim, Páprica Doce, Páprica Defumada.], Pupunha Assado com Azeite e Especiarias [Pupunha , Azeite de oliva extra virgem, Sal, Orégano, Canela, Páprica, Pimenta do Reino.]

ALÉRGICOS: PODE CONTER AMÊNDOAS, AMENDOIM, AVEIA, CASTANHA, GLÚTEN, DERIVADOS DE LEITE SEM LACTOSE, NOZES, OVO E PEIXES.
Peso280g

Valor energético

Valor energético - Total493 kcal = 2.071 kJ
Valor energético - VD25

Carboidratos

Carboidratos - Total54 g
Carboidratos - VD18

Proteínas

Proteínas - Total4,6 g
Proteínas - VD6

Gorduras totais

Gorduras totais - Total18 g
Gorduras totais - VD33

Gorduras saturadas

Gorduras saturadas - Total3,7 g
Gorduras saturadas - VD17

Gorduras trans

Gorduras trans - Total0 g
Gorduras trans - VD**

Fibra alimentar

Fibra alimentar - Total7,1 g
Fibra alimentar - VD28

Sódio

Sódio - Total650 mg
Sódio - VD27

Semana 1Semana 2Semana 3
dLanche ManhaCrepioca de queijoTorta de brócolisDadinho de Tapioca
iAlmoçoMignon c/mix de vegetais e couve florSalmão c/ purê de abóbora e mix vegetaisPicadinho c/pure de mandioquinha e batata doce
aLanche da tardeMix de NutsCastanhaMais Mu - Whey Protein
1JantarEscondidinho de mandioquinha c/frangoEscondidinho de mandioca c/carnePanqueca de frango
d
LANCHE MANHÃTorta de Frango c/ cogumelosMais Mu - Whey ProteinSuco melancia c/Gengibre
iALMOÇOTilápica c/ mandioquinha + Mix de VegArroz + feijão c / picadinhoArroz, feijão e bife acebolado
aLANCHE DA TARDEMais Mu - Whey ProteinSuco melancia c/gengibreMix Nuts
2JANTARSopa de Alho poróLasanha de puunha c/frangoFrango a milanesa c/ mix de vegetais e brocolis
dLANCHE MANHÃMais Mu - Whey ProteinCrepioca de FrangoMais Mu - Whey Protein
iALMOÇOFrango grelhado c/ capelloni verdeQuibe recheado c/vegetais e arroz intCrane moida c/pure de batata doce
aLANCHE DA TARDEMix de NutsCoxinha de Batata DoceTorta de brocolis
3JANTARBife acebolado c/abóbora e couve florSopa de abóbora c/ carneBurguer de atum c/ abobora e mix de vegetais
dLANCHE MANHÃDadinho de TapiocaSuco ConfortoCrepioca de queijo
iALMOÇOBurguer de Frango c/mix de vegetais e cenouraRisoto de shimejiFrango desfiado c/ abobora e mix de vegetais
aLANCHE DA TARDECastanhasCastahaMuffin de cenoura
4JANTARSpaguetto de pupunha c/ molho rosêBurguer de carne mandioquinha e cenouraEscondidinho mandioquinha c/carne
dLANCHE MANHÃSuco confortoMais Mais Mu - Whey ProteinSuco conforto
iALMOÇOPanqueca de carneCarne desfiaca c/batata sautê e brocolisCapelonni c/Molho a bolonhesa
aLANCHE DA TARDEMais Mu - Whey ProteinTorta de PalmitoMais Mu - Whey Protein
5JANTARLasanha de abobrinhaBurguer de Parinho c/ mandioca + vegetaisFrango grelhado c/ mandioquinha e vegetais
dLANCHE MANHÃCrepioca de banana c/chocolateCrepioca margueritaDadinho de tapioca
iALMOÇORisoto de FrangoRisoto de Shimeji c/quibe de abóboraBurguer de carne c/pure de mandioca
aLANCHE DA TARDECastanhamuffin de cenoura c/chocolateMais Mu - Whey Protein
6JANTARTilapia grelhada c/pure de mandioquinhaFrango a milanesa c/brocolis + mix de vegetaisLasanha de abobrinha
dLANCHE MANHÃSuco aconchegoMelancia c/gengibreManga c/maracujá
iALMOÇORavioli integral c/molho a bolonhesaStrogonoff de carne c/arroz integral e batata sautêTilapia grelhada c/risoto ao limone
aLANCHE DA TARDEBolinho de abobora c/carne secaNutsBrownie
7JANTARFrango desfiado c/pure de batat doceSopa caldo verdeSopa de legumes c/carne
+

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