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São Paulo - SP

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Tilápia Grelhada Com Purê De Mandioquinha e Brócolis - 320g - Lucco Fit

Por: R$ 23,20

Preço a vista: R$ 23,20

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Combinação perfeita! Textura agradável do Purê composto por dois ingredientes, mandioquinha e sal, equilibrado muito bem com a suavidade da Tilápia, que é uma excelente fonte de proteína de baixo teor de gordura e o nosso Mix de Vegetais!
A mandioquinha uma fonte de carboidrato, pode ser recomendado para redução de peso e até para compôs a dieta de quem pratica exercícios por ser de baixo índice glicêmico.

Embalados separadamente à vácuo, para melhor qualidade de sabor e preservação dos nutrientes de cada alimento.


Impossível provar uma só! Um cardápio de marmita fitness para você escolher a vontade! Para comprar e encomendar em SP!

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Outras Informações

CaracterísticasSem glúten, Sem lactose
Porção320g (1 porção)
Ingredientesbrócolis, purê de mandioquinha (mandioquinha, caldo de legumes, sal), tilápia grelhada (filé de tilápia, limão tahiti, azeite de oliva extra virgem, sal refinado, pimenta do reino preta moída).
ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE, PODE CONTER AMÊNDOA, AVEIA, CASTANHA, GLÚTEN, LEITE DE VACA SEM LACTOSE, NOZES E OVO.
Peso320g

Valor energético

Total242kcal = 1.011kJ
VD12%

Carboidratos

Total26g
VD9%

Proteínas

Total26g
VD35%

Gorduras totais

Total3,6g
VD7%

Gorduras saturadas

Total0,9g
VD4%

Gorduras trans

Total0g
VD**

Fibra alimentar

Total6,0g
VD24%

Sódio

Total472mg
VD20%

Semana 1Semana 2Semana 3
dLanche ManhaCrepioca de queijoTorta de brócolisDadinho de Tapioca
iAlmoçoMignon c/mix de vegetais e couve florSalmão c/ purê de abóbora e mix vegetaisPicadinho c/pure de mandioquinha e batata doce
aLanche da tardeMix de NutsCastanhaMais Mu - Whey Protein
1JantarEscondidinho de mandioquinha c/frangoEscondidinho de mandioca c/carnePanqueca de frango
d
LANCHE MANHÃTorta de Frango c/ cogumelosMais Mu - Whey ProteinSuco melancia c/Gengibre
iALMOÇOTilápica c/ mandioquinha + Mix de VegArroz + feijão c / picadinhoArroz, feijão e bife acebolado
aLANCHE DA TARDEMais Mu - Whey ProteinSuco melancia c/gengibreMix Nuts
2JANTARSopa de Alho poróLasanha de puunha c/frangoFrango a milanesa c/ mix de vegetais e brocolis
dLANCHE MANHÃMais Mu - Whey ProteinCrepioca de FrangoMais Mu - Whey Protein
iALMOÇOFrango grelhado c/ capelloni verdeQuibe recheado c/vegetais e arroz intCrane moida c/pure de batata doce
aLANCHE DA TARDEMix de NutsCoxinha de Batata DoceTorta de brocolis
3JANTARBife acebolado c/abóbora e couve florSopa de abóbora c/ carneBurguer de atum c/ abobora e mix de vegetais
dLANCHE MANHÃDadinho de TapiocaSuco ConfortoCrepioca de queijo
iALMOÇOBurguer de Frango c/mix de vegetais e cenouraRisoto de shimejiFrango desfiado c/ abobora e mix de vegetais
aLANCHE DA TARDECastanhasCastahaMuffin de cenoura
4JANTARSpaguetto de pupunha c/ molho rosêBurguer de carne mandioquinha e cenouraEscondidinho mandioquinha c/carne
dLANCHE MANHÃSuco confortoMais Mais Mu - Whey ProteinSuco conforto
iALMOÇOPanqueca de carneCarne desfiaca c/batata sautê e brocolisCapelonni c/Molho a bolonhesa
aLANCHE DA TARDEMais Mu - Whey ProteinTorta de PalmitoMais Mu - Whey Protein
5JANTARLasanha de abobrinhaBurguer de Parinho c/ mandioca + vegetaisFrango grelhado c/ mandioquinha e vegetais
dLANCHE MANHÃCrepioca de banana c/chocolateCrepioca margueritaDadinho de tapioca
iALMOÇORisoto de FrangoRisoto de Shimeji c/quibe de abóboraBurguer de carne c/pure de mandioca
aLANCHE DA TARDECastanhamuffin de cenoura c/chocolateMais Mu - Whey Protein
6JANTARTilapia grelhada c/pure de mandioquinhaFrango a milanesa c/brocolis + mix de vegetaisLasanha de abobrinha
dLANCHE MANHÃSuco aconchegoMelancia c/gengibreManga c/maracujá
iALMOÇORavioli integral c/molho a bolonhesaStrogonoff de carne c/arroz integral e batata sautêTilapia grelhada c/risoto ao limone
aLANCHE DA TARDEBolinho de abobora c/carne secaNutsBrownie
7JANTARFrango desfiado c/pure de batat doceSopa caldo verdeSopa de legumes c/carne